【一家之煮】黑芝麻南瓜餅
時間:45mins 難易度:易 份量:2人
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養生必讀:
本草綱目中記載:「久服芝麻可以明眼、身輕、不老。」黑芝麻所含有的營養素,能夠提高身體抗氧化力、養血烏髮、補鈣和抗衰老,是守護健康的好幫手
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材料:
黑芝蔴粉 100克
糖 1湯匙
淡奶油 80克
南瓜 400克
糯米粉 300克
糖 3湯匙
葡萄乾 適量
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步驟:
1. 混合黑芝麻粉、糖、奶油,攪拌均勻成黑芝麻餡料,備用
2. 以大火蒸南瓜10分鐘至軟,壓成泥狀
3. 加入糯米粉、糖,搓成南瓜粉團
4. 取出適量粉團,按扁並加入黑芝麻餡料,搓成球狀
5. 用刀背在丸上壓痕修飾,頂部加入葡萄乾
6. 中火蒸8分鐘,完成
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